INGREDIENTI (PER CIRCA 3 FAGOTTINI):
- Zucchine, 2 zucchine medie
- Fesa di tacchino, 60 g.
- Philadelphia active, 45g.
PROCEDIMENTO:
Lavate e tagliate le zucchine a fettine abbastanza sottili e grigliatele qualche minuto. Sovrapponete il lato di una fettina con l’altro per 3 volte e facendo la stessa cosa con altre 3 fettine, incrociateli. Mettete una fettina di fesa di tacchino e al centro aggiungete un cucchiaio di philadelphia active. Piegate i due lati opposti di fesa di tacchino e i quattro lati delle fettine delle zucchine. Cuocete in friggitrice ad aria, in forno o in padella per circa 10 minuti.
VALORI NUTRIZIONALI (PER 1 FAGOTTINO):
- CALORIE: 43
- CARBOIDRATI: 2 g.
- PROTEINE: 7 g.
- GRASSI TOTALI: 1 g.
- GRASSI INSATURI: 1 g. (considerati GRASSI BUONI posseggono funzioni importantissime per l’organismo.)
- GRASSI SATURI: 0 g. (definiti GRASSI CATTIVI perché tendono a favorire l’insorgenza di malattie cardiovascolari.)
CURIOSITÀ:
